2022-06-14から1日間の記事一覧
今日は朝からジョギング、筋トレができた。 朝のジョギングは心がスッキリするので、とても良い感じ。 今は安定剤を毎食後+就寝前の導眠剤と服薬している。 朝、運動しているせいもあるかもしれないが、日中にやたら眠くなることがある。 食事は基本的には…
今日は朝からジョギング、筋トレができた。 朝のジョギングは心がスッキリするので、とても良い感じ。 今は安定剤を毎食後+就寝前の導眠剤と服薬している。 朝、運動しているせいもあるかもしれないが、日中にやたら眠くなることがある。 食事は基本的には…